Foto de Arpana VidrohCread una distancia entre vosotros y vuestra personalidad.
Todos vuestros problemas tienen que ver con la personalidad, no con vosotros.
Vosotros no tenéis ningún problema; en realidad, nadie tiene ningún problema. Todos
los problemas corresponden a la personalidad.
Este va a ser el trabajo: siempre que sintáis ansiedad, recordad que corresponde a la
personalidad. Si sentís tensión, recordad que pertenece a la personalidad. Vosotros sois los
observadores, los testigos. Cread distancia. No hay, que hacer nada más.
Una vez establecida la distancia, de pronto sentiréis que la ansiedad desaparece. Cuando
se pierde la distancia, cuando os habéis vuelto a cerrar, la ansiedad regresa. La ansiedad
consiste en identificarse con los problemas de la personalidad. La no ansiedad consiste en no
involucrarse, sino permanecer sin identificar con los problemas de la personalidad. Así que
durante un mes, observad. Pase lo que pase, manteneos lejos. Por ejemplo, os duele la cabeza.
Intentad manteneos alejados y observar el dolor de cabeza. Está sucediendo en alguna parte en
el mecanismo del cuerpo. Vosotros os mantenéis separados, como unos observadores en las
colinas, distantes, y eso acontece a kilómetros de distancia. Simplemente cread distancia.
Cread espacio entre el dolor de cabeza y vosotros, y seguid haciéndolo más y más v más
grande. Llegará un punto en el que de repente veréis que el dolor de cabeza está
desapareciendo en la distancia
