Foto de Arpana VidrohEs la esencia misma de la meditación: simplemente esto. Permanecer consciente
simplemente de esto es meditación... vigilarlo, observarlo, sin condena, sin evaluación,
siendo solo un espetó.
La mente solo puede vivir en el pasado y a través del pasado, o en el futuro y a través
del futuro. El momento presente se convierte en su tumba: la mente no puede existir en esto.
Y hallarse en un estado de no mente es estar en meditación.
Este puede convertirse en uno de los grandes secretos. Puede ser la misma llave que
abra la puerta de lo divino. Cuando algo esté pasando por la mente, recordad: simplemente
esto. No digáis que está bien, no digáis que está mal; no comparéis. No deseéis que algo sea
otra cosa. Sea lo que fuere, es, y sea lo que no fuere, no es.
El hombre crea mucha desdicha de esta tensión. Intenta alcanzar aquello que no es, y
tiende a olvidar lo que es.
Por ejemplo, cuando lloráis... en lo más hondo, convertidlo en una meditación. En lo
más hondo, decid: simplemente esto. No lo evaluéis, no penséis que no debería ser. Dejadlo
ser, y manteneos como observadores ecuánimes y distantes. No es ni bueno ni malo... nada
jamás es bueno o malo; las cosas simplemente son. Si no juzgamos, la mente empieza a
desaparecer. Y ver la realidad sin la mente es ver la verdad.
